Breathing techniques combined with movements and concentration exercices to release tensions from the body-mind and rise in frequency to then be able to experience the state of natural presence as our true essence and identity. Reconnection with the frequency of the Soul, from the Heart center. 

Le yoga aérien ou yoga anti-gravité est une activité sportive, ludique et très originale, du yoga classique mais suspendu à un hamac accroché dans la forêt. Vous apprendrez à lâcher prise et à vous laisser porter par le tissu en toute confiance. Les postures sont effectuées en douceur. Non seulement toutes les parties du corps travaillent, mais aussi votre esprit en suspension au-dessus du sol de la forêt, immergé dans la nature. 

Vous serez beaucoup plus libre d'exécuter les postures par rapport au sol, décompressant la colonne vertébrale, libérant les tensions accumulées et la sensation de liberté, de lâcher prise, augmentant la confiance en soi. 

Aerial yoga or Anti-gravity yoga is a sporty, fun and very original activity, classical yoga but suspended from a hammock hanging in the forest. You will learn to let go and be carried by the fabric in all confidence. The postures are performed gently. Not only do all parts of the body work, but also your mind while suspended above the forest floor, immersed in nature. 

You will be much freer to perform the postures compared to the ground, decompressing the spine, releasing accumulated tensions and the feeling the freedom, letting go, increasing self-confidence. 

Le Yoga intégral traditionnel est une forme de yoga exigeante et complète qui agit sur toutes les couches de l'individu (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle) et a pour but l'éveil des facultés latentes dans l'être humain et la reconnaissance de notre vraie nature, le Soi, au-delà de l'identité liée à la personne.

Chaque pratique comprend une combinaison de postures (asana), exercices respiratoires (pranayama), exercices de concentration (dharana), relaxation (yoga nidra) et méditation (dhyana). Les bandhas et mudras font également partie de la pratique.

Le pratiquant est amené progressivement à faire l'expérience d'états modifiés de conscience grâce à la combinaison des différentes techniques qui agissent chacune sur des zones spécifiques aussi bien au niveau de la structure physique (cerveau, glandes endocrines, organes, muscles...) que subtile (chakras, nadis, mental...)

Cet atelier propose des outils concrets pour :

- Se sentir mieux dans son corps, le renforcer et le détendre.

- Augmenter son potentiel énergétique et apprendre à sentir et contrôler l'énergie (prana).

- Apaiser les émotions et mieux comprendre leur origine.

- Calmer le mental et développer une attitude de témoin vis-à-vis des pensées et des fluctuations internes.

- Eveiller sa capacité à ressentir la paix, la joie et l'amour indépendamment des conditions extérieures.

Le yoga aérien ou yoga anti-gravité est une activité sportive, ludique et très originale, du yoga classique mais suspendu à un hamac accroché dans la forêt. Vous apprendrez à lâcher prise et à vous laisser porter par le tissu en toute confiance. Les postures sont effectuées en douceur. Non seulement toutes les parties du corps travaillent, mais aussi votre esprit en suspension au-dessus du sol de la forêt, immergé dans la nature. 

Vous serez beaucoup plus libre d'exécuter les postures par rapport au sol, décompressant la colonne vertébrale, libérant les tensions accumulées et la sensation de liberté, de lâcher prise, augmentant la confiance en soi. 

Dans cet atelier nous apprendrons quelques règles de base reliées à la médecine chinoise et ses cinq éléments dont nous les hommes ainsi que toute la Nature dépendent. Nous irons particulièrement explorer l'élément TERRE relié à la saison de l'été Indien, dans laquelle nous serons au moment du festival et apprendrons comment prendre soin de cet élément en nous par des petits conseils faciles à appliquer dans son quotidien à travers son alimentation, sa pratique de yoga et quelques mouvement simples à s'offrir à soi ou aux autres. Concrètement, Nous parlerons des organes et des méridiens reliés à l'élément Terre et comment les étirer lors de sa pratique de yoga pour favoriser la circulation libre du chi, de l'énergie vitale dedans et ainsi contribuer à l'équilibre de cette saison qui impactera les autres. Cet élément est relié à la stabilité et il me semble primordiale dans cette époque dans laquelle nous sommes d'être ancrés et forts. Ensuite, nous pratiquons en musique un cours de Zenthai flow yoga ( Actif) à mi-chemin entre yoga, tai qi et danse, seule sur son tapis puis à 2 avec un partenaire. La dernière partie de l'atelier sera au sol . Nous apprendrons des techniques faciles et ludiques du massage "zenthai shiatsu" qui viendra stimuler les méridiens reliés à ces mêmes méridiens. Nous apprendrons à donner et recevoir depuis le cœur Des outils facile à emmener avec vous et à offrir autour de vous

Aerial yoga or Anti-gravity yoga is a sporty, fun and very original activity, classical yoga but suspended from a hammock hanging in the forest. You will learn to let go and be carried by the fabric in all confidence. The postures are performed gently. Not only do all parts of the body work, but also your mind while suspended above the forest floor, immersed in nature. 

You will be much freer to perform the postures compared to the ground, decompressing the spine, releasing accumulated tensions and the feeling the freedom, letting go, increasing self-confidence. 

"Root In to Rose Up" is mostly a theme used for inversions.... yet did you know this principal is at the core of healthy backbends? One needs strong legs and a strong core to support one's upper body, the foundation require to be steady to keep one's heart open. This a fact for yoga practice, yet also it a truth for life. When grounded and strong I can go through life confident, open-hearted. Let's explore together the physical principal for safe, better back during a Vinyasa Krama class and bring that feeling back into daily life. 

Mindful Mixology: delicious non-alcoholic cocktails making class

Join our mindful non-alcoholic cocktail making class where we'll teach participants how to make delicious zero proof options while having fun in a relaxed and open environment. 

The perfect pre dinner apero treat!

Join a convivial dinner with festival friends. Details to be confirmed.

Atelier de Yoga intégral sur le thème de la transmutation, ou comment entraîner la conscience à monter et descendre l'échelle des fréquences pour dissoudre les noeuds inscrits dans les  couches physique, énergétique, émotionnelle et mentale par l'utilisation d'exercices spécifiques et ciblés en combinaison avec la respiration du Feu. 

- Pranayama (exercices respiratoires) pour équilibrer le système nerveux

- Salutation au soleil

- Postures debout

- Série de flexions avant et arrière

- Torsions vertébrales

- Postures inversées

- Relaxation finale pour intégrer les bienfaits

- Méditation pour activer le Coeur

Let's come back to the breath, move in synergy with the flow of the inhales and exhales. The breath and your frame of mind, the quality of your thoughts are the key components to a peaceful restorative practice. One can have vigorous practice, yet it can remain healing if the consciousness is drawn to the breath, whilst one can be on flight or fight mode when breathing through the mouth, gasping for air or just on pilot automatic... Why is the breath so important, why is it essentiel to breath through the nose? What is impacted if I practice with no emphasis on the breath?

This is a dynamic Vinyasa Krama class, with an accent on the respiration to bring awareness back to the center of your being to learn to find peace in the midst of the storm. 

The full, active and connected breath helps the subconscious to dissolve repressed emotions, unpleasant memories and negative thought patterns and replace them with a deep trust as well as self-love. No prior experience is needed to experience the power of the breath. After just one session, participants can experience great relief and deep relaxation. A conscious connected Breathwork session is supported by active music, bodywork and individual instructions. Why Breathwork? Some of the benefits include Better focus & concentration / Reduction of stress, depression & anxiety / Improved sleep / Detoxification of the body / New clarity & zest for life / Increased creativity

Aerial yoga or Anti-gravity yoga is a sporty, fun and very original activity, classical yoga but suspended from a hammock hanging in the forest. You will learn to let go and be carried by the fabric in all confidence. The postures are performed gently. Not only do all parts of the body work, but also your mind while suspended above the forest floor, immersed in nature. 

You will be much freer to perform the postures compared to the ground, decompressing the spine, releasing accumulated tensions and the feeling the freedom, letting go, increasing self-confidence.

Le Kirtan est une pratique ancestrale de l’Inde issue de la tradition du Bhakti Yoga (Yoga du Coeur) et qui connaît aujourd’hui un succès phénoménal en Occident où il est de plus en plus pratiqué pour ses effets bienfaisants sur les émotions.

Grâce aux puissantes vibrations sonores générées pendant la pratique, le Kirtan fait fondre le cœur et abolit les limitations du mental. Très vite, le pratiquant peut faire l’expérience d’une paix et d’une joie intérieure intense rarement atteinte dans la vie quotidienne.

Cet atelier est une opportunité unique pour:

Libérer les émotions bloquées et ouvrir le coeur.

Ressentir un état de grâce qui se manifeste normalement après de longues années de méditation.

Apprendre la signification des principaux mantras.

Apprendre à chanter correctement les mantras en respectant la prononciation et le rythme.

Apprendre à utiliser les mantras pour la méditation.