FRIDAY 10H30 - 12H00
10H30 - 12H00
Chalet Orny
FRIDAY 13h30 - 15h00
13H30 - 15H00
Tente de Combins
13H30 - 15H00
Breathing techniques combined with movements and concentration exercices to release tensions from the body-mind and rise in frequency to then be able to experience the state of natural presence as our true essence and identity. Reconnection with the frequency of the Soul, from the Heart center.
Chalet Orny
FRIDAY 15h30-17h30
15H45 - 17H00
Le yoga aérien ou yoga anti-gravité est une activité sportive, ludique et très originale, du yoga classique mais suspendu à un hamac accroché dans la forêt. Vous apprendrez à lâcher prise et à vous laisser porter par le tissu en toute confiance. Les postures sont effectuées en douceur. Non seulement toutes les parties du corps travaillent, mais aussi votre esprit en suspension au-dessus du sol de la forêt, immergé dans la nature.
Vous serez beaucoup plus libre d'exécuter les postures par rapport au sol, décompressant la colonne vertébrale, libérant les tensions accumulées et la sensation de liberté, de lâcher prise, augmentant la confiance en soi.
Parcours Médran
15H30 - 17H00
Chalet Orny
15H30 - 17H30
Tente de Combins
15H30 - 16H45
Hameau
FRIDAY 1730 - 19H15
17H30 - 18H45
Aerial yoga or Anti-gravity yoga is a sporty, fun and very original activity, classical yoga but suspended from a hammock hanging in the forest. You will learn to let go and be carried by the fabric in all confidence. The postures are performed gently. Not only do all parts of the body work, but also your mind while suspended above the forest floor, immersed in nature.
You will be much freer to perform the postures compared to the ground, decompressing the spine, releasing accumulated tensions and the feeling the freedom, letting go, increasing self-confidence.
Parcours Medran
17H30 - 18H45
Chalet Orny
17H30 - 18H45
Tente de Combins
17H30 - 18H45
White Church
FRIDAY 19H00 - 21H00
19H00 - 21H00
Tente de Combins
SATURDAY 07H30 - 08H30
07H30 - 08H30
Inspire Studio
SATURDAY 08H00 - 10H30
08H00 - 10H00
Le Yoga intégral traditionnel est une forme de yoga exigeante et complète qui agit sur toutes les couches de l'individu (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle) et a pour but l'éveil des facultés latentes dans l'être humain et la reconnaissance de notre vraie nature, le Soi, au-delà de l'identité liée à la personne.
Chaque pratique comprend une combinaison de postures (asana), exercices respiratoires (pranayama), exercices de concentration (dharana), relaxation (yoga nidra) et méditation (dhyana). Les bandhas et mudras font également partie de la pratique.
Le pratiquant est amené progressivement à faire l'expérience d'états modifiés de conscience grâce à la combinaison des différentes techniques qui agissent chacune sur des zones spécifiques aussi bien au niveau de la structure physique (cerveau, glandes endocrines, organes, muscles...) que subtile (chakras, nadis, mental...)
Cet atelier propose des outils concrets pour :
- Se sentir mieux dans son corps, le renforcer et le détendre.
- Augmenter son potentiel énergétique et apprendre à sentir et contrôler l'énergie (prana).
- Apaiser les émotions et mieux comprendre leur origine.
- Calmer le mental et développer une attitude de témoin vis-à-vis des pensées et des fluctuations internes.
- Eveiller sa capacité à ressentir la paix, la joie et l'amour indépendamment des conditions extérieures.
Hotel de la Poste
09H00 - 10H30
Tente de Combins
09H00 - 10H15
Mouton Noir Terrace
SATURDAY 11H00 - 12H45
11H00 - 12H30
Chalet Orny
11H00 - 12H30
Church
11H00 - 12H30
Salle de la Comba
11H00 - 12H45
Le yoga aérien ou yoga anti-gravité est une activité sportive, ludique et très originale, du yoga classique mais suspendu à un hamac accroché dans la forêt. Vous apprendrez à lâcher prise et à vous laisser porter par le tissu en toute confiance. Les postures sont effectuées en douceur. Non seulement toutes les parties du corps travaillent, mais aussi votre esprit en suspension au-dessus du sol de la forêt, immergé dans la nature.
Vous serez beaucoup plus libre d'exécuter les postures par rapport au sol, décompressant la colonne vertébrale, libérant les tensions accumulées et la sensation de liberté, de lâcher prise, augmentant la confiance en soi.
Parcours Medran
SATURDAY 13H45 - 16H00
13H45 - 15h30
Arctic Juice Café
13H45 - 15H00
Parcours Medran
14H00 - 15H30
Chalet Orny
14H00 - 15h30
Salle de la Comba
SATURDAY 16H00 - 18H45
16H00 - 17H15
Arctic Juice
16H00 - 17H30
Dans cet atelier nous apprendrons quelques règles de base reliées à la médecine chinoise et ses cinq éléments dont nous les hommes ainsi que toute la Nature dépendent. Nous irons particulièrement explorer l'élément TERRE relié à la saison de l'été Indien, dans laquelle nous serons au moment du festival et apprendrons comment prendre soin de cet élément en nous par des petits conseils faciles à appliquer dans son quotidien à travers son alimentation, sa pratique de yoga et quelques mouvement simples à s'offrir à soi ou aux autres. Concrètement, Nous parlerons des organes et des méridiens reliés à l'élément Terre et comment les étirer lors de sa pratique de yoga pour favoriser la circulation libre du chi, de l'énergie vitale dedans et ainsi contribuer à l'équilibre de cette saison qui impactera les autres. Cet élément est relié à la stabilité et il me semble primordiale dans cette époque dans laquelle nous sommes d'être ancrés et forts. Ensuite, nous pratiquons en musique un cours de Zenthai flow yoga ( Actif) à mi-chemin entre yoga, tai qi et danse, seule sur son tapis puis à 2 avec un partenaire. La dernière partie de l'atelier sera au sol . Nous apprendrons des techniques faciles et ludiques du massage "zenthai shiatsu" qui viendra stimuler les méridiens reliés à ces mêmes méridiens. Nous apprendrons à donner et recevoir depuis le cœur Des outils facile à emmener avec vous et à offrir autour de vous
Salle de la Comba
16H00 - 17H15
Aerial yoga or Anti-gravity yoga is a sporty, fun and very original activity, classical yoga but suspended from a hammock hanging in the forest. You will learn to let go and be carried by the fabric in all confidence. The postures are performed gently. Not only do all parts of the body work, but also your mind while suspended above the forest floor, immersed in nature.
You will be much freer to perform the postures compared to the ground, decompressing the spine, releasing accumulated tensions and the feeling the freedom, letting go, increasing self-confidence.
Parcours Medran
16H00 - 17H15
TBC
SATURDAY 17H30 - 19H30
17H45 - 19H00
"Root In to Rose Up" is mostly a theme used for inversions.... yet did you know this principal is at the core of healthy backbends? One needs strong legs and a strong core to support one's upper body, the foundation require to be steady to keep one's heart open. This a fact for yoga practice, yet also it a truth for life. When grounded and strong I can go through life confident, open-hearted. Let's explore together the physical principal for safe, better back during a Vinyasa Krama class and bring that feeling back into daily life.
Tente de Combins
17H45 - 19h00
Salle de la Comba
18H00- 19H15
Chalet Orny
18H00 - 18H45
Inspire
SATURDAY 20H00
19H00-20H00
Mindful Mixology: delicious non-alcoholic cocktails making class
Join our mindful non-alcoholic cocktail making class where we'll teach participants how to make delicious zero proof options while having fun in a relaxed and open environment.
The perfect pre dinner apero treat!
FROM 20H00
Join a convivial dinner with festival friends. Details to be confirmed.
SUNDAY 07H30 - 09H00
07H30-08H30
Chalet Orny
07H30 - 08H30
Médran
SUNDAY 09H30 - 11H00
09H00 - 11H00
Atelier de Yoga intégral sur le thème de la transmutation, ou comment entraîner la conscience à monter et descendre l'échelle des fréquences pour dissoudre les noeuds inscrits dans les couches physique, énergétique, émotionnelle et mentale par l'utilisation d'exercices spécifiques et ciblés en combinaison avec la respiration du Feu.
- Pranayama (exercices respiratoires) pour équilibrer le système nerveux
- Salutation au soleil
- Postures debout
- Série de flexions avant et arrière
- Torsions vertébrales
- Postures inversées
- Relaxation finale pour intégrer les bienfaits
- Méditation pour activer le Coeur
Tente de Combins
09H30 - 11H00
Let's come back to the breath, move in synergy with the flow of the inhales and exhales. The breath and your frame of mind, the quality of your thoughts are the key components to a peaceful restorative practice. One can have vigorous practice, yet it can remain healing if the consciousness is drawn to the breath, whilst one can be on flight or fight mode when breathing through the mouth, gasping for air or just on pilot automatic... Why is the breath so important, why is it essentiel to breath through the nose? What is impacted if I practice with no emphasis on the breath?
This is a dynamic Vinyasa Krama class, with an accent on the respiration to bring awareness back to the center of your being to learn to find peace in the midst of the storm.
Mouton Noir
SUNDAY 11H30 - 12H45
11H30 - 12H45
Salle de la Comba
11H30 - 12H45
Tente de Combins
11H30 - 12H45
The full, active and connected breath helps the subconscious to dissolve repressed emotions, unpleasant memories and negative thought patterns and replace them with a deep trust as well as self-love. No prior experience is needed to experience the power of the breath. After just one session, participants can experience great relief and deep relaxation. A conscious connected Breathwork session is supported by active music, bodywork and individual instructions. Why Breathwork? Some of the benefits include Better focus & concentration / Reduction of stress, depression & anxiety / Improved sleep / Detoxification of the body / New clarity & zest for life / Increased creativity
11H30 - 12H45
Aerial yoga or Anti-gravity yoga is a sporty, fun and very original activity, classical yoga but suspended from a hammock hanging in the forest. You will learn to let go and be carried by the fabric in all confidence. The postures are performed gently. Not only do all parts of the body work, but also your mind while suspended above the forest floor, immersed in nature.
You will be much freer to perform the postures compared to the ground, decompressing the spine, releasing accumulated tensions and the feeling the freedom, letting go, increasing self-confidence.
Parcours Medran
11H30-13H00
Meet at Ruinettes
SUNDAY 13H45 - 15H00
13H45 - 15H00
Salle de la Comba
13H45 - 15H00
Hotel de la Poste
13H45- 15H00
Le Kirtan est une pratique ancestrale de l’Inde issue de la tradition du Bhakti Yoga (Yoga du Coeur) et qui connaît aujourd’hui un succès phénoménal en Occident où il est de plus en plus pratiqué pour ses effets bienfaisants sur les émotions.
Grâce aux puissantes vibrations sonores générées pendant la pratique, le Kirtan fait fondre le cœur et abolit les limitations du mental. Très vite, le pratiquant peut faire l’expérience d’une paix et d’une joie intérieure intense rarement atteinte dans la vie quotidienne.
Cet atelier est une opportunité unique pour:
Libérer les émotions bloquées et ouvrir le coeur.
Ressentir un état de grâce qui se manifeste normalement après de longues années de méditation.
Apprendre la signification des principaux mantras.
Apprendre à chanter correctement les mantras en respectant la prononciation et le rythme.
Apprendre à utiliser les mantras pour la méditation.
Tente de Combins
SUNDAY 15H30 - 17H00
15H30 - 16H45
Tente de Combins
15H30 - 16H45
Chalet Orny
15H30 - 16H45
White Church
16H00 - 17H00
Salle de la Comba
SUNDAY 17H15- 18H15
17H15 - 18H15
Tente de Combins